十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）跟着生存思色的改换，超重和肥美问题日益大量日本撸全色网，成为很多东谈主关爱的焦点。那么，究竟奈何科学判断我方是否超重？又该奈何科学减重？4月24日，十堰交通音乐播送《健康问太和》节目特邀十堰市太和病院体重科罚中心亚专科主任、主治医生龚丽，为民众答疑解惑。

龚丽先容，当今海外上常用的掂量东谈主体胖瘦经过及健康状态的模范是BMI值，即体重质地指数。诡计公式为BMI=体重kg/身高m²，中国成东谈主的平日规模是18.5-23.9。超重规模为BMI 24至28kg/m²，肥美则为BMI大于28kg/m²。同期，腰身亦然掂量肥美的紧要目的，模范测量程序是站赶紧双脚分开25至30cm，用软尺测量经脐部中心的水平围长，最佳在镇定呼气状态下进行。腹型肥美界说为男性腰身≥90cm，女性腰身≥85cm。此外，腰臀比亦然判定中心地肥美的紧要目的，男性大于0.9，女性大于0.8，被视为内脏脂肪多余的高危东谈主群。

龚丽指出，肥美不仅影响好意思不雅，更对健康组成严重威迫。肥美者血容量加多，血管外周阻力升高，导致血压升高，约70%的高血压与肥美有关。同期，脂肪堆积加快冠状动脉斑块形成，加剧点脏负荷，可能导致心肌肥硕和心力清寒。肥美还会影响内分泌系统，女性可能出现月事不调、多囊卵巢抽象征、不孕等问题。此外，肥美还会加多骨骼与短处职守，诱发骨质疏松日本撸全色网，对呼吸系统形成影响，以至导致呼吸暂停抽象征。肥美者还容易因体型问题产生自卑、荼毒等激情问题，严重者可能激发激情疾病。

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龚丽强调，即使体重处于平日规模旯旮，尤其是有肥美家眷史的东谈主群也应高度喜爱。超重和肥美可能蕴蓄数年，最终发展成慢性病。

对于科学减重，龚丽提倡，领先要明确肥美病因，评估全身代谢情景，系统筛查肥美有关并发疾病。对于超重及肥美糖尿病患者，应进行诊断及阔别诊断。十堰市太和病院体重科罚中心的体重科罚的多学科诊断，整合了内分泌科、养分科、中医抽象科及激情卫生科等多个科室的临床医学众人，通过多学科配合，可为患者制定个性化科学减重政策，包括养分处方、减重药物领受、并发症调节以及中医调节等。多学科门诊不仅栽培了就诊成果，还幸免了患者在不同调节决策间踯躅歧路的问题。

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